Poradniki Fitchemy: jak wybrać sprzęt do ćwiczeń

Dobierz sprzęt do ćwiczeń, które lubisz. Porównaj parametry i zawartość zestawów, sprawdź różnice oraz wybierz model pasujący do Twojego planu.

Hantle HEX czy regulowane? Jak wybrać zestaw Fitchemy

Hantle HEX ułatwiają trening z gotową parą o wybranej masie. Zestaw regulowany pozwala zmieniać obciążenie przez dobór talerzy, a wersja z łącznikiem daje również możliwość złożenia sztangi. Wybierz rozwiązanie pasujące do swoich ćwiczeń, tempa sesji i miejsca na sprzęt.

Jak wybrać gumy oporowe Fitchemy: hip band czy power band?

Materiałowe hip band i lateksowe power band Fitchemy różnią się formatem, wymiarami oraz sposobem wykorzystania w ćwiczeniach. Krótka, szeroka pętla i dłuższa guma odpowiadają na inne potrzeby. Najpierw wybierz format pasujący do ruchu, a dopiero potem poziom oporu.

Jak wybrać matę do jogi i fitnessu? Sprawdź model Fitchemy

Mata Fitchemy NBR ma powierzchnię 180 × 60 cm, grubość 1,5 cm i pas transportowy w zestawie. Przy wyborze do jogi lub fitnessu porównaj te cechy z rodzajem swoich ćwiczeń, miejscem w domu i sposobem noszenia na zajęcia. Poniżej znajdziesz praktyczne kryteria dopasowania.